Σας αρέσει ο χορός και θέλετε να συνδυάσετε το αγαπημένο σας χόμπι με τη γυμναστική; Τότε η Capoeira είναι ένα είδος εναλλακτικής γυμναστικής, που σίγουρα δεν χάνετε τίποτα να δοκιμάσετε, αρκεί να έχετε ήδη καλή φυσική κατάσταση. ‘Ομως προσοχή. Δεν ενδείκνυται σε όσους αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη μέση τους.
Δείτε στο video που ακολουθεί μια μικρή επίδειξη ασκήσεων Capoeira και, αν σας αρέσει, βρείτε ένα γυμναστήριο που παραδίδει μαθήματα και ξεκινήστε.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
