Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος από το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Ιανουαρίου και μετά, το μεγαλύτερο κομμάτι του πληθυσμού προσβάλλεται από μία ίωση. Με πρώτη και καλύτερη την εποχική γρίπη, οι ιώσεις βασιλεύουν αυτή την περίοδο και, εκτός από το να προσέχουμε τη διατροφή μας, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να τηρούμε και μερικούς βασικούς κανόνες υγιεινής.
Πρώτο και καλύτερο το πλύσιμο των χεριών :
-Πριν και μετά το γεύμα
-Πριν από την παρασκευή του φαγητού
-Μετά το βήχα ή το φτάρνισμα
-Μετά από χρήση κοινόχρηστων αντικειμένων
-Μετά από ανάγνωση βιβλίων ή εφημερίδων
-Μετά την επιστροφή από την εργασία
-Μετά από κοινωνικές δραστηριότητες που περιλαμβάνουν χειραψίες
-Μετά την ενασχόληση με ζώα
-Κάθε φορά που είναι εμφανώς λερωμένα
-Μετά την τουαλέτα
