Η πεζοπορία είναι μια φυσική δραστηριότητα που σας βοηθά να γυμνάζεστε, ενώ παράλληλα σας προσφέρει ευεξία και επαφή με τη φύση. Το περπάτημα γίνεται συναρπαστικό όχι μόνο εξαιτίας των εναλλαγών που αντιμετωπίζετε (ανηφόρα, κατηφόρα κ.τ.λ.) αλλά και από το θέαμα που αντικρίζετε με μια βόλτα στο δάσος ή το βουνό.
Μόνο προσέξτε, αν είστε άμαθη, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε έναν από τους δεκάδες ομίλους και συλλόγους που διοργανώνουν εκδρομές πεζοπορίας και, εκτός από παρέα, σας προσφέρουν και ασφάλεια για ό,τι πιθανόν σας συμβεί.
Όμως, η πεζοπορία είναι ένα άθλημα που χρειάζεται ειδικά παπούτσια, ρούχα και γενικά εξοπλισμό. Δείτε το video που ακολουθεί και θα καταλάβετε.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
