Pilates για την σκολίωση

Η σκολίωση, η πλάγια κύρτωση της σπονδυλικής στήλης που συνήθως προκαλεί και στρίψιμο του κορμού, είναι μία νόσος που ταλαιπωρεί το 25% των γυναικών. Εκτός από το αισθητικό αποτέλεσμα, αφού το σώμα δεν μπορεί να είναι ευθυτενές και δείχνει παραμορφωμένο προκαλεί και πόνους και κούραση.  

Εκτός λοιπόν από την θεραπευτική αγωγή και άσκηση που προτείνει ο θεράπων ιατρός σας, πολύ καλά αποτελέσματα έχει και η γυμναστική pilates. Αφού λοιπόν συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, δείτε στο video που ακολουθεί κάποιες ασκήσεις pilates που θα σας ανακουφίσουν.