Το βερίκοκο προστατεύει την καρδιά, βοηθά στην καλή όραση και αποτρέπει γαστρεντερικά προβλήματα.

Ένα φρέσκο βερίκοκο δίνει περίπου 30 θερμίδες, ένα αποξηραμένο 8,8 θερμίδες ένα μπολ κομπόστα βερίκοκο 123, ενώ ένας χυμός περίπου 117,9 θερμίδες.

σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης