Όλες γνωρίζετε ότι η yoga είναι πρωτίστως φιλοσοφία και τρόπος ζωής και δευτερευόντως γυμναστική. Και για τον λόγο αυτό, είναι απολύτως φυσιολογικό που τα προγράμματά της προσαρμόζονται ανάλογα με την εποχή. Και αυτό γιατί η ψυχολογία μας και ο τρόπος που αντιλαμβανόμαστε τα πράγματα διαφέρουν από τον χειμώνα στο καλοκαίρι.
Δείτε, λοιπόν, τι προτείνει η Άπω Ανατολή για την άνοιξη.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
