Τα Ελληνόπουλα είναι γεγονός ότι είναι από τα πιο παχύσαρκα παιδιά της Ευρώπης καθώς σύμφωνα με τις εκτιμήσεις των ειδικών τουλάχιστον 600.000 παιδιά και έφηβοι έχουν σπάσει το… κοντέρ της ζυγαριάς, ξεπερνώντας το φυσιολογικό εύρος τους βάρους, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την κατάσταση της υγείας τους. Η όποια απώλεια βάρους θα πρέπει να βασιστεί στη σωστή διατροφική εκπαίδευση με στόχο την αλλαγή της διατροφικής τους συμπεριφοράς.
Πρώτο και βασικότερο βήμα είναι η διαμόρφωση ενός καταλληλότερου περιβάλλοντος για το παιδί, διαδικασία η οποία απαιτεί σε πρώτη φάση τη στροφή ολόκληρης της οικογένειας προς πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες. Οι γονείς θα πρέπει να καταλάβουν ότι δεν υπάρχουν καλά ή κακά τρόφιμα και πως η απαγόρευση αντενδείκνυται.
Το κακό πρόγραμμα διατροφής, το άστατο ωράριο φαγητού αλλά και η έλλειψη σωματικής δραστηριοότητας αποτελούν σημαντικούς παράγοντες που «φορτώνουν» τα παιδιά με περιττά κιλά αλλά δεν είναι μόνο αυτές οι αιτίες του κακού.
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
.jpg "Εφημερεύοντα φαρμακεία")
