Ύπνος: Έρευνα δείχνει πως πολλοί είναι πολύ κουρασμένοι, για να κάνουν σεξ.
Πολύ κουρασμένος για σεξ; Δεν είσαι ο μόνος.
Περίπου ένας στους τέσσερις αμερικανούς που είναι παντρεμένοι ή συζούν με κάποιον λέει πως του λείπει τόσο πολύς ύπνος που συχνά είναι πολύ κουρασμένος, για να κάνει σεξ. Η έλλειψη ύπνου, επίσης, εμποδίζει πολλούς στη δουλειά τους ή στις οικογενειακές δραστηριότητές τους.
Η έρευνα βασίστηκε σε τυχαίο δείγμα 1.007 ενηλίκων, 25 με 60 ετών, και επικεντρώθηκε σε διαφορές στις συνήθειες του ύπνου σε ανθρώπους διαφορετικής εθνικότητας. Οι απαντήσεις ήταν κοινές όσον αφορά στην κούραση και στο σεξ.
Οι λευκοί, κυρίως, (ένας στους δέκα περίπου) πάσχουν από αϋπνία. Οι έγχρωμοι (ένας στους επτά περίπου) έχουν υπνική άπνοια.
Οι Λατίνοι ξενυχτούν τα βράδια σκεπτόμενοι τη δουλειά, το χρήμα, τις σχέσεις και τα προβλήματα υγείας. Περίπου 3 στους 8 χάνουν τον ύπνο τους, έχοντας αυτές τις ανησυχίες.
Οι ασιατικής-αμερικανικής καταγωγής κοιμούνται καλύτερα απ’ όλους. 5 στους 6 υποστηρίζουν πως κοιμούνται καλά, τουλάχιστον κάποιες μέρες την εβδομάδα. Βλέπουν λιγότερη τηλεόραση, πίνουν λιγότερο αλκοόλ, πριν πέσουν για ύπνο, και δεν μοιράζονται το κρεβάτι τους με σύζυγο ή σύντροφο.
«Ό,τι κάνουμε μια ώρα πριν ξαπλώσουμε είναι σημαντικό».
