Δευτέρα 24 Ιουνίου 2024,

θερμίδες

Είναι όλες οι θερμίδες ίσες;

Μια φυτική διατροφή που περιέχει δημητριακά ολικής αλέσεως, φρούτα, λαχανικά, ακόρεστα λίπη και άπαχες πρωτεΐνες παρέχει στο σώμα ισορροπημένη διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων παθήσεων.

Τελικά πόσο ένοχα είναι τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες;

Η αγαπημένη εποχή του χρόνου έφτασε! Μαζί με τα Χριστούγεννα έρχονται και τα παραδοσιακά γλυκά τους που όλοι ανυπομονούμε να καταναλώσουμε! Όσο όμως και αν ανυπομονούμε πάντα υπάρχει λίγο άγχος για τις θερμίδες που περιέχουν. Κανένα τρόφιμο δεν πρέπει να μας τρομάζει! Ας δούμε τα μελομακάρονα! Όσο περίεργο και αν ακούγεται ακόμα αυτά έχουν καλή […]

Η ζύμωση των τροφίμων μπορεί να οδήγησε την εξέλιξη του ανθρώπινου εγκεφάλου

Ο μεγάλος, ικανός ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα θαύμα της εξέλιξης, αλλά το πώς εξελίχθηκε από έναν μικρότερο εγκέφαλο πρωτευόντων στο δημιουργικό, πολύπλοκο όργανο του σήμερα είναι ένα μυστήριο.

Πόσες θερμίδες έχει το αβγό;

Το αβγό είναι μια από τις πιο θρεπτικές, αλλά παρεξηγημένες τροφές. Πρόκειται για μια πλήρη τροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που πρέπει να αποτελεί...

Super healthy snacks για την παραλία με λίγες θερμίδες!

Κάθεστε αρκετές ώρες στην παραλία και θέλετε να έχετε μαζί σας μερικά snacks για τη στιγμή που θα πεινάσετε; Τότε συνεχίστε να διαβάζετε το άρθρο για να ξέρετε τι να βάλετε μέσα στην τσάντα θαλάσσης σας, ανεξάρτητα από την πετσέτα και το αντηλιακό σας...