βάρος

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να επιβραδύνει την αύξηση του βάρους και την εμφάνιση των συμπτωμάτων διαβήτη τύπου 2, όπως προκύπτει από έρευνα...

Δυστυχώς δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση για το πόσο βάρος μπορούμε να σηκώνουμε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος...

Στις διακοπές, συνήθως, καταργούμε πολλούς από τους διατροφικούς κανόνες, που ακολουθούμε τις υπόλοιπες μέρες του χρόνου. Αφήνουμε τα παιδιά να τρώνε παγωτό πιο συχνά, δεν...

Οι γονείς συνήθως ανησυχούν για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει ένα διαζύγιο στην ψυχολογία των παιδιών, αλλά μάλλον θα πρέπει να ανησυχούν και για την σωματική τους...

Η έναρξη μιας δίαιτας για την απώλεια βάρους συνοδεύεται πάντα από συστάσεις για αυξημένη κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και οσπρίων και αντικατάσταση...

Ενδεικτικό της διατροφικής του αξίας είναι το γεγονός ότι το φραγκοστάφυλο περιέχει την μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C απ” ότι τα πορτοκάλια! Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά στοιχεία, τα...

Τη νέα τους σειρά ρούχων λανσάρουν οι αδερφές Καρντάσιαν, διαφημίζοντάς τη με τον καλύτερο τρόπο. Οι ίδιες φορούν κομμάτια...

Θέλεις μια «γρήγορη εκκίνηση» για να επιταχύνεις τον μεταβολισμό σου και να χάσεις έως 3 κιλά σε 10 ημέρες; Έχουμε για σένα το κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής...

Αναζητάτε πολύτιμα διατροφικά μυστικά που να λύνουν άμεσα και ανώδυνα το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε με το βάρος και τη σιλουέτα σας. Καλό είναι να συνειδητοποιήσετε και να αποδεχτείτε πως...

Το πιο σύνηθες και αξιόπιστο τεστ είναι σήμερα μία εξέταση για την οποία χρησιμοποιείται μία μικρή φορητή συσκευή, το θερμιδόμετρο. Η συσκευή μοιάζει με κράνος από πλεξιγκλάς με δύο σωλήνες. Ο ένας φέρνει...

Το δυνατό «χαρτί» σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους είναι η συγκέντρωση στον τελικό στόχο. Έχοντας βάλει σε σωστά πλαίσια την προσπάθεια και έχοντας θέσει ρεαλιστικούς στόχους, τότε είναι πιο εύκολη η διατήρηση της...

Περιμένουμε πώς και πώς την ώρα για να ετοιμαστούμε για την παραλία. Ωστόσο, κάτι μας απασχολεί. Τι θα φάμε και πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε το βάρος μας, δίχως να πάρουμε...

Πολλοί άνθρωποι που έχουν περιττό βάρος επικαλούνται πολύ συχνά τη δικαιολογία ότι «αφού είμαι και νιώθω μια χαρά, δεν έχω ανάγκη να αδυνατίσω». Πολύ συχνά, δε, η δικαιολογία αυτή συνοδεύεται και με την απόδειξη...

Το νερό αποτελεί το κύριο συστατικό του σώματος (50% έως 75% του ολικού βάρους) και συναντάται κυρίως στο εσωτερικό περιβάλλον των κυττάρων...

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος; Σίγουρα όχι το 10 κιλά κάτω από το δεκαδικό μέρος του ύψους μας... Αυτό αποτελεί μια ευρύτατα διαδεδομένη παραπληροφόρηση για αυτό το θέμα και αφορά το πόσα είναι τα...

Οι πληροφορίες και οι κανόνες που θα πρέπει να ακολουθούνται κατά την προσπάθειά μας να χάσουμε τα περιττά μας κιλά συχνά παρερμηνεύονται. Πάντα εμφανίζεται ένας νέος τρόπος, καλύτερος από...

Εκπλήσσει πάλι η αεροπορική εταιρεία Ryanair, με τις μεθόδους που ετοιμάζεται να εφαρμόσει, προκειμένου να μειώσει το κόστος των καυσίμων. Γνωστή τόσο για τα χαμηλά της ναύλα, όσο και για τις πρωτοποριακές πρακτικές της...

Τα τελευταία χρόνια, ακούμε κατά καιρούς πολλά και διάφορα σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού, για την αντιοξειδωτική του δράση αλλά και για την πολύτιμη συνεισφορά...

O Γερμανός φυσιολόγος Schwann, στις αρχές του 19ου αιώνα, χρησιμοποίησε πρώτος τον όρο «μεταβολισμό», για να περιγράψει όλες τις χημικές μεταβολές που συμβαίνουν...

Οι Βρετανοί αστυνομικοί θα πρέπει να αποδεικνύουν σε ετήσια βάση ότι είναι σε καλή φυσική κατάσταση γιατί σε διαφορετική περίπτωση θα περικόπτεται...

Ενώ οι επιδράσεις της παχυσαρκίας και του υπερβάλλοντος βάρους στην υγεία και στην ποιότητα ζωής των παχύσαρκων ατόμων έχουν μελετηθεί λεπτομερώς, η επίδραση της απώλειας βάρους είναι πολύ...