Γιατί το φαγητό αργά το βράδυ συνδέεται με την αύξηση βάρους;
Νέα μελέτη σε ποντίκια από ερευνητές στο Northwestern Medicine έδειξε για πρώτη φορά ότι η...
24/10/2022 | 09:59
κιρκάδιος ρυθμός
Διαβήτης: Όταν οι κιρκάδιοι ρυθμοί λιπιδίων πάνε στραβά
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο της Γενεύης (UNIGE) και τα Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία της Γενεύης...
20/09/2022 | 12:55
Το βιολογικό μας ρολόι μπορεί να γίνει εργαλείο για την αντιμετώπιση ασθενειών;
Σε μία ημέρα 24 ωρών, η λειτουργία του σώματός μας έχει διακυμάνσεις. Οι γνώσεις μας για το βαθιά...
25/08/2022 | 10:18
Μελέτη προσδιόρισε την καλύτερη ώρα για να κοιμηθείτε
Αναλύοντας δεδομένα επιταχυνσιομέτρου που φορέθηκαν στον καρπό από 88 .026 συμμετέχοντες στη μελέτη...
11/11/2021 | 09:29
Τα πολλά λιπαρά επηρεάζουν τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος
Όταν οι αρουραίοι τρέφονται με μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά, αυτό διαταράσσει το "ρολόι" του σώματος στον...
07/09/2021 | 12:36
Πως θα βελτιώσετε τον ύπνο σας
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τέξας, στο Όστιν, βρήκαν ότι ένα μπάνιο 1-2 ώρες πριν τον ύπνο στους 40-42,5 βαθμούς Κελσίου...
22/07/2019 | 11:57
Βιολογικό ρολόι: Τα όργανα του σώματος ανταποκρίνονται στο φως της ημέρας ανεξάρτητα από τον εγκέφαλο
Μπορεί το ήπαρ σας να το αισθανθεί όταν κοιτάζετε σε τηλεοπτική οθόνη ή κινητό αργά το βράδυ; Ναι, και όταν εντοπιστεί τέτοια...
31/05/2019 | 13:56
Ποια ορμόνη είναι αποτελεσματική για τις διαταραχές του ύπνου
Η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο, είναι αποτελεσματική και ασφαλής για τη θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας που προκαλείται...
09/05/2019 | 03:02
Το φως τη νύχτα μπορεί να βλάπτει τους καρδιακούς ασθενείς
Νευροεπιστήμονες του Πανεπιστημίου της Δυτικής Βιρτζίνιας (WVU) συνέδεσαν το λευκό φως με τη φλεγμονή, τον θάνατο...
09/04/2019 | 00:19
Η νηστεία βελτιώνει τη μεταβολική υγεία
Οι ερευνητές βρήκαν στοιχεία ότι η νηστεία επηρεάζει με θετικό τρόπο τα κιρκαδικά ρολόγια στο ήπαρ και τους σκελετικούς μύες, προκαλώντας...
25/01/2019 | 19:02
Πόσες θερμίδες καίτε; Εξαρτάται από την ώρα της ημέρας
Οι ερευνητές έκαναν μια εκπληκτική ανακάλυψη, ότι ο αριθμός των θερμίδων που οι άνθρωποι καίνε ενώ είναι σε ανάπαυση αλλάζει με την ώρα της ημέρας...
09/11/2018 | 13:40
