Γιατί δεν είναι καλό να δουλεύετε σε κρύο γραφείο αν θέλετε να χάσετε κιλά
Διατηρούμε τη θερμοκρασία του σώματός μας στην περιοχή από 36 έως 38 βαθμούς Κελσίου ακόμη και σε...
22/03/2022 | 14:09
μεταβολισμός
Ζεις κρύος, πεθαίνεις γέρος
Υπάρχει η φράση «ζεις γρήγορα, πεθαίνεις νέος». Στη βιολογία προέρχεται από την παρατήρηση ότι τα ζώα...
15/03/2022 | 12:21
Τα σημάδια που δείχνουν ότι ο μεταβολισμός σας δεν δουλεύει σωστά
Εάν είσαι δυσαρεστημένος με το βάρος σου ή απογοητευμένος από την αδυναμία σου για απώλεια βάρους, πιθανότατα έχεις αναρωτηθεί εάν μπορεί να φταίει...
04/11/2021 | 06:21
.jpg "Τι κρύβεται πίσω από την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος τα τελευταία 200 χρόνια;")
Τι κρύβεται πίσω από την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος τα τελευταία 200 χρόνια;
Ο μέσος όρος της θερμοκρασία του σώματος είναι περίπου 37 βαθμοί Κελσίου, κάτι που καθορίστηκε πριν...
01/11/2021 | 10:23
Η διαλείπουσα νηστεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των μεταβολικών ασθενειών
Η κατανάλωση των ημερήσιων θερμίδων εντός ενός χρονικού διαστήματος 8-10 ωρών είναι μια ισχυρή...
23/09/2021 | 10:42
Η άσκηση μειώνει τις θερμίδες που καίγονται σε ηρεμία στα παχύσαρκα άτομα
Η άσκηση μειώνει τον αριθμό των θερμίδων που καίγεται σε κατάσταση ηρεμίας σε άτομα με παχυσαρκία...
03/09/2021 | 13:10
Η αποτελεσματική επίδραση της διαλειμματικής άσκησης στον μεταβολισμό
Είναι αδιαμφισβήτητο ότι η σωματική άσκηση παρέχει πληθώρα ευεργετικών δράσεων στην υγεία μας...
18/06/2021 | 23:14
Γιατί οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχουν μεταβολικό πλεονέκτημα
Τα άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος επωφελούνται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών. Ο...
13/04/2021 | 12:23
Φως σε ένα 100χρονο μυστήριο για τον καρκίνο
Πριν εκατό χρόνια, ο Γερμανός γιατρός Otto Warburg παρατήρησε ότι τα καρκινικά κύτταρα συλλέγουν...
01/03/2021 | 10:17
Ανακάλυψη φωτίζει πώς η θυρεοειδής ορμόνη ρυθμίζει τη δραστηριότητα των γονιδίων
Οι βιολόγοι γνωρίζουν ότι σε κύτταρα όπου η θυρεοειδής ορμόνη δρα για τη ρύθμιση του μεταβολισμού...
19/02/2021 | 11:21
Η δίαιτα μειώνει το μεταβολισμό αλλά δεν τον καταστρέφει
H έρευνα δείχνει ότι μετά από μια δίαιτα, η πλειονότητα των ανθρώπων θα ανακτήσει μέρος -συνήθως...
18/02/2021 | 11:25
Μελέτη βοηθά να κατανοηθεί γιατί τα παιδιά των παχύσαρκων μητέρων έχουν μεταβολικές ασθένειες
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Molecular Human Reproduction βοηθά να κατανοηθεί...
08/02/2021 | 11:14
Γιατί οι γυναίκες δεν συμφωνούν με τους άνδρες για την τέλεια θερμοκρασία μέσα στο σπίτι
Η ιδανική θερμοκρασία περιβάλλοντας διαφέρει μεταξύ γυναικών και ανδρών λόγω των...
05/02/2021 | 14:25
Μικρά μόρια στο αίμα με μεγάλη επίδραση
Σε μια διεθνή μελέτη, επιστήμονες από το Ινστιτούτο Υγείας του Βερολίνου (BIH) και το...
14/01/2021 | 11:20
Η διαλειμματική νηστεία δεν μειώνει τον μεταβολισμό
Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας...
11/01/2021 | 12:47
Η άσκηση στους μηδέν βαθμούς Κελσίου καίει τρεις φορές παραπάνω λίπος
Μια νέα μελέτη που περιέλαβε 11 άτομα βρήκε ότι η καύση του λίπους αυξήθηκε...
04/01/2021 | 13:33
Τι πρέπει να ξέρετε για τον μεταβολισμό σας
Ο μεταβολισμός είναι ένας βιολογικός όρος που αναφέρεται σε όλες τις χημικές...
29/12/2020 | 13:45
Mελέτη δείχνει πώς η αερόβια άσκηση ενισχύει τη μεταβολική διαδικασία
Ο λιπώδης ιστός συμβάλλει σημαντικά στη ρύθμιση του μεταβολισμού, απελευθερώνοντας...
08/12/2020 | 10:36
.jpeg "Ακόμα και 12 λεπτά άσκηση επιφέρουν αλλαγές σε πολλούς μεταβολικούς δείκτες")
Ακόμα και 12 λεπτά άσκηση επιφέρουν αλλαγές σε πολλούς μεταβολικούς δείκτες
Οι σύντομες εκρήξεις σωματικής άσκησης προκαλούν αλλαγές στα επίπεδα πολλών μεταβολιτών...
17/11/2020 | 12:35
Είναι ασφαλής ο καφές κατά την εγκυμοσύνη;
Ο καφές πίνεται καθημερινά από πολλούς ανθρώπους, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη ότι οι γυναίκες...
29/05/2020 | 16:38
Η βιταμίνη Β3 αναζωογονεί τον ενεργειακό μεταβολισμό σε μυϊκές παθήσεις
Μια διεθνής ομάδα επιστημόνων, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι ανέφερε ότι η βιταμίνη Β3...
18/05/2020 | 16:32
