Μια τριαντάρα, αν και αισθάνεται νέα όσο ποτέ άλλοτε, το σώμα της ίσως διηγείται μια άλλη ιστορία. Στο πρόσωπό της παρουσιάζονται περισσότερες ρυτίδες: Το βάρος αυξάνεται πιο εύκολα και χάνεται πιο δύσκολα. Οι γυναίκες γύρω στα 30, ιδιαίτερα όσες είναι μητέρες, παρατηρούν χαλάρωση στο δέρμα και τους μαστούς τους. Οι περισσότερες έχουν επωμισθεί τη φροντίδα ενός νοικοκυριού, είτε ζουν πια μόνες τους είτε με κάποιο σύντροφο. Πολλές έχουν να φροντίσουν και μωρά ή νήπια. Η καριέρα τους, την οποία προσπαθούν να χτίσουν με αυτοπεποίθηση, απαιτεί ξεκούραστο σώμα και ακόμη πιο ξεκούραστο μυαλό. Χρειάζεται όλη την ενέργεια που μπορεί να πάρει.
Σ’ αυτήν τη φάση, η 30άρα τείνει να παραμελήσει τον εαυτό της, δίνοντας προτεραιότητα στους άλλους. Για να διατηρήσει την εμπιστοσύνη της στο σώμα της, είναι σημαντικό να ακολουθεί συμβουλές για να παραμείνει υγιής προκειμένου να διατηρηθεί σε καλή σωματική κατάσταση και να προλάβει να πάρει περιττό βάρος.
To δέρμα σας
• Λεπτές ρυτίδες αρχίζουν να αναπτύσσονται γύρω από τα μάτια και το στόμα (πιο έντονες στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες)
• Οι πόροι ή μεγαλώνουν ή γίνονται πιο εμφανείς
• Η παραγωγή λιπαρότητας ελαττώνεται ελαφρά, το δέρμα αρχίζει να χρειάζεται περισσότερη ενυδάτωση
• Υπάρχει πιθανότητα να συνεχισθεί η εμφάνιση ακμής
Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
