Ανθρακούχο νερό: Δείτε γιατί πρέπει να το αποφεύγετε

Το ανθρακούχο νερό δεν περιέχει ζάχαρη αλλά ούτε και θερμίδες, οπότε θεωρείται ιδανική επιλογή για όσους κάνουν δίαιτα ή για όσους δεν θέλουν να πιουν αλκοόλ στη βραδινή τους έξοδο.

Περιέχει όμως ανθρακικό οξύ, το οποίο δημιουργείται από το διοξείδιο του άνθρακα που διαλύεται στο νερό.

Αυτό το οξύ, όπως και όλα τα οξέα που περιέχουν τα ανθρακούχα ποτά, διαβρώνει το σμάλτο των δοντιών. Ακόμη και ένα μόνο ποτήρι ανθρακούχο νερό μπορεί να προκαλέσει φθορά, καθώς, όταν καταναλώνουμε κάτι όξινο, χρειάζονται περίπου 45 λεπτά έως ότου επιστρέψει στο φυσιολογικό το pH της στοματικής κοιλότητας…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr