Έρευνα: H θετική σκέψη βοηθά την κατάθλιψη

Κι όμως η θετική σκέψη, όπως και οι φαντασιώσεις για το μέλλον, μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλης διάρκειας συναισθήματα θλίψης.

Έτσι τουλάχιστον υποστηρίζει νέα έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας δείχνουν πως οι φαντασιώσεις, στις οποίες καταφεύγουμε για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας, είναι πιθανό να οδηγήσουν μακροπρόθεσμα σε κατάθλιψη.

Η εν λόγω έρευνα ανέλυσε τα αποτελέσματα τεσσάρων διαφορετικών μελετών που εξετάζουν την ισχύ ενός συγκεκριμένου τύπου θετικής σκέψης. Όσο πιο ακραίους και υψηλούς στόχους φαντασιώνονταν οι άνθρωποι, τόσο καλύτερα αισθάνονταν εκείνη τη στιγμή. Με την πάροδο του χρόνου, ωστόσο, εκείνοι που έκαναν τα μεγαλύτερα όνειρα κατέληξαν να έχουν εμφανή συμπτώματα κατάθλιψης.

Περισσότερα στο govastileto.gr