Όταν το δέρμα σας σε κάποια σημεία θυμίζει στην όψη φλούδα πορτοκαλιού, τότε μάλλον έχετε κυτταρίτιδα. Η πάθηση αυτή του λιπώδους ιστού οφείλεται στη δομή του δέρματος και τις ορμονικές επιδράσεις, κυρίως στις γυναίκες. Ο λόγος που οι άνδρες δεν αποκτούν κυτταρίτιδα είναι το διαφορετικό ορμονικό σύστημα.
Εκτός από τον ορμονικό παράγοντα, στην απόκτηση κυτταρίτιδας συμβάλλουν η κακή διατροφή, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα και οι κληρονομικές τάσεις. Aς φροντίσουμε, λοιπόν, όσο μπορούμε να αλλάξουμε κάποιες κακές συνήθειες.
Η αρχή είναι καλό να γίνει με καθημερινή άσκηση και σωστή διατροφή, αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε λιπαρά. Προτιμούμε τα δημητριακά, τα φρούτα και λαχανικά και, φυσικά, πίνουμε άφθονο νερό. Ξεκινάμε με την απολέπιση των προβληματικών περιοχών, χρησιμοποιώντας ένα peeling με κόκκους ελιάς και αμυγδάλου. Έπειτα, τοποθετούμε ένα μίγμα από φύκια. Ξεπλένουμε καλά και τοποθετούμε την κατάλληλη κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.
πηγή: www.houselife.gr
