Πολλές φορές ανακαλύπτουμε ότι ενώ πεινάμε πολύ δεν έχουμε χρόνο να φάμε κάτι υγιεινό και συνάμα γρήγορο, με αποτέλεσμα να προσφεύγουμε σε λύσεις που δεν κάνουν και τόσο καλό στην υγεία μας. Διάσημοι διατροφολόγοι σάς δίνουν ιδέες για γρήγορο και θρεπτικό φαγητό:
Ο Toby Amidor, MS, RD διατροφολόγος και συντάκτης του The Greek Yogurt Kitchen, τρώει τηγανίτες ολικής άλεσης με μπανάνα.
«Όταν βιάζομαι, φτιάχνω τηγανίτες…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
