Τις ευεργετικές ιδιότητες του νερού στον οργανισμό μας αλλά και στο δέρμα μας τις γνωρίζουμε λίγο-πολύ όλες. Πόσες, όμως, από εμάς έχουμε συνειδητοποιήσει ότι το καλοκαίρι το δέρμα μας, αν δεν ενυδατώνεται σωστά, γερνάει πριν από την ώρα του;
Όπου και να είμαστε λοιπόν, οφείλουμε να έχουμε το μπουκαλάκι με το νερό μας, έτσι ώστε να πίνουμε συνεχώς νερό και να ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας, ειδικά υπό συνθήκες αφόρητης ζέστης. Πολύτιμος σύμμαχός μας, λοιπόν, σε αυτή μας την προσπάθεια είναι το νερό και επίσης θυμόμαστε ότι πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως τουλάχιστον 2 λίτρα, γεγονός που σημαίνει ότι ανεξάρτητα με το αν διψάμε ή όχι πρέπει να πίνουμε νερό, τόσο για ενυδάτωση του οργανισμού μας όσο και για αποτοξίνωση.
σχόλια αναγνωστών
oδηγός χρήσης
