Είναι ηλίου φαεινότερο ότι δεν πρέπει να ξεκινήστε τις διακοπές σας χωρίς να οπλιστείτε με ένα καλό αντηλιακό, τον απόλυτο σύμμαχό σας ενάντια στις καυτές ακτίνες του ήλιου.
Τα βασικά
– Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σας, θα πρέπει να είστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί τις πρώτες μέρες της έκθεσής σας στον ήλιο.
– Επιλέξτε αδιάβροχες φόρμουλες και αντηλιακά σε μορφή spray ή gel, που είναι πιο εύχρηστα. Για σας λάτρεις των θαλάσσιων σπορ μην ξεγελιέστε, μπορεί να αισθάνεστε δροσεροί όμως το αντηλιακό είναι απαραίτητο.
– Ξέρατε ότι ο δείκτης προστασίας των αντηλιακών υποδεικνύει το χρόνο που μπορείτε να μείνετε χωρίς να καείτε. Γι’ αυτό ξεκινήστε από τα ψηλά (SPF 30) και σιγά – σιγά στα χαμηλά, όσο η επιδερμίδα θα μαυρίζει.
Οι Mediterranean επιδερμίδες ανήκουν στη μεσαία κλίμακα απόχρωσης δέρματος – δηλαδή στους τύπους 3 και 4 – και μαυρίζουν σταδιακά χωρίς να καίγονται.
Ένα «σφηνάκι» αντηλιακό, παρακαλώ. Είναι η σωστή ποσότητα που πρέπει να βάζετε στο δέρμα σας.
Χειλάκι πετροκέρασο… γι’ αυτό απαραίτητο lip balm με δείκτη προστασίας.
Άστα τα μαλλάκια σου… ανακατεμένα ναι, όχι όμως εκτεθειμένα στον ήλιο. Και μην τσιγκουνεύεστε την ποσότητα που θα απλώσετε… Ώρα είναι να βγείτε με πράσινα ξασμένα μαλλιά.
15-20 λεπτά πριν… κάνετε ηλιοθεραπεία πρέπει να βάζετε το αντηλιακό σας.
Κράτα μου τη ρακέτα για μισό λεπτό να «φρεσκάρω» το αντηλιακό μου και έρχομαι!
Αντηλιακά έχω και σε λοσιόν, και σε κρέμες, και σε λάδια, και σε σπρέι, και σε μους, και σε στικ… Πάρε, πάρε, πάρε.
Τι έπαθε η Νικολέτα; Έβαλε ληγμένο… αντηλιακό εννοώ.
Το αντηλιακό έχει ημερομηνία λήξης και καλό είναι να το ελέγχουμε (κυμαίνεται στα 2 χρόνια) γιατί μειώνεται ο δείκτης προστασίας.
Και αφήστε μόνο τα καυτά ανδρικά βλέμματα να σας κάψουν!!!
