Έχεις χρόνιους πόνους ή κινητικά προβλήματα; Τότε η μέθοδος Feldenkrais είναι για σένα

Οι ανάγκες μας αυξάνονται καθημερινά και μαζί τους αυξάνονται και οι τρόποι να τις καλύψουμε.

Μάθαμε για τη μέθοδο Feldenkrais και πώς μας βοηθά να νιώσουμε καλύτερα, να ανακουφιστούμε από πόνους, αλλά και να ελαττώσουμε το στρες ή τις βλάβες που μας προκαλεί.

Τι είναι η μέθοδος Feldenkrais

Η μέθοδος Feldenkrais έχει πάρει το όνομά της από τον εμπνευστή της Moshe Feldenkrais (1904-1984) και πρόκειται για μια μορφή σωματικής εκπαίδευσης που χρησιμοποιεί την ήρεμη και οδηγημένη κίνηση για τη βελτίωση και την ενίσχυση της ανθρώπινης λειτουργίας.

Για να διαβάσεις περισσότερα για τη μέθοδο Feldenkrais πάτησε εδώ…