Η Katie Holmes σίγουρα ήταν μία από τις πιο απαστράπτουσες παρουσίες στα βραβεία «MTV VMΑ»! Το πρόσωπό της και το σώμα της ήταν σε άριστη κατάσταση, γεγονός που οφείλεται σε συγκεκριμένη δίαιτα που ακολουθεί.
Σύμφωνα με πηγές του «Cover Media», η Holmes στηρίζει τη διατροφή της σε ωμές και μη επεξεργασμένες τροφές και κυρίως λαχανικά.
Αν πρέπει να καταναλώσει κάποιο φρούτο, δεν θέλει να το παρακάνει με τη ζάχαρη (επεξεργασμένη ή φυσικά σάκχαρα) γι’ αυτό και προτιμά τα κεράσια που έχουν και το πιο χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο.
Προτιμά την σούπα καρότου και γλυκοπατάτας για μεσημεριανό και μπρόκολο για το δείπνο. Όταν αναζητά κάποιο σνακ, θα φάει μια χούφτα ωμά αμύγδαλα.
Και μην νομίζεις πως η Κέιτι κρατιέται σε τέτοια φόρμα χωρίς τη βοήθεια του συζύγου Τom. Ο Cruise βοηθά τη σύζυγό του να μην παρεκκλίνει από τη δίαιτά της αφού μετά από κάθε γύρισμα βγάζει τη σύζυγο για φαγητό έξω. Βέβαια, δεν το παρακάνουν αφού ακόμα και στο εστιατόριο, προτιμούν την άπαχη πρωτεΐνη.
Και οι δύο σταρ λατρεύουν το κρέας, οπότε μειώνουν την κατανάλωση υδατανθράκων στο ελάχιστο και προτιμούν το άπαχο κρέας. Το ζεύγος έχει ένα – δύο αγαπημένα μαγαζί με κρέας στο Μπέβερλι Χιλς όπου οι δυο τους καταναλώνουν πρώτης ποιότητας μπριζόλα.
Ακόμα ένα σημαντικό σημείο στη διατροφή της Katie είναι το γεγονός πως τρέφεται μόνο με οργανικά προϊόντα. Απαγορευμένα στο σπίτι είναι η λευκή ζάχαρη και το λευκό αλεύρι, εκτός κι αν πρέπει να μαγειρέψει κάτι για τη μικρή Suri!
Επιμέλεια: Ελευθερία Καρακατσίνα
