Δέκα τροφές με αντιγηραντικές ιδιότητες

Υπάρχουν πολλές κρέμες και συμπληρώματα με αντιγηραντικές ιδιότητες στο εμπόριο, όμως γιατί να ανατρέχουμε σε αυτά, όταν μπορούμε να επωφεληθούμε από την ίδια μας τη διατροφή;

Δείτε παρακάτω τις τροφές που έχουν αντιγηραντικές ιδιότητες και βοηθούν στη σφριγηλότητα του δέρματος, στην ανανέωση των κυττάρων και στην αναζωογόνηση του οργανισμού.