Υδατάνθρακες να τους κόψω ή όχι;

Πρόσφατη Αμερικάνικη έρευνα έδειξε πως όταν κάνετε δίαιτα, είτε κόψετε τους υδατάνθρακες στο 50%, είτε στο 5% είναι το ίδιο...