Μπορεί η αγαπημένη μας καλοκαιρινή συνήθεια, το τρέξιμο στην άμμο με γυμνά πόδια, να γυμνάζει το σώμα μας δύο φορές περισσότερο, το ίδιο όμως φαίνεται να συμβαίνει και με το μυαλό μας.
Νέα έρευνα έρχεται να αναδείξει πως με απλούς καθημερινούς τρόπους μπορούμε να ενισχύσουμε τη μνήμη μας.
Αυτήν τη φορά δεν χρησιμοποιούνται τεχνικές αφύπνισης της μνήμης, ούτε ειδικές τροφές, παρά μόνο άσκηση. Σύμφωνα με την τελευταία έρευνα του Πανεπιστημίου της Βόρειας Φλόριντα, όταν τρέχει κάποιος ξυπόλυτος ενισχύει τη μνήμη του.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Βόρειας Φλόριντα, με επικεφαλής τον Ρος Αλλογουέι του Τμήματος Ψυχολογίας, πειραματίστηκαν με 72 εθελοντές, ηλικίας 18 έως 44 ετών, οι οποίοι έτρεξαν επί 16 λεπτά τόσο με παπούτσια όσο και ξυπόλυτοι…
Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
