Αν είστε έγκυος κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ας δούμε τι θα πρέπει να προσέξετε για να χαρείτε την εγκυμοσύνη σας, αλλά και τα μπάνια στη θάλασσα χωρίς προβλήματα:
Αν η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται ομαλά και ο γιατρός σας το επιτρέπει, μπορείτε άνετα να κολυμπάτε στη θάλασσα. Γι’ αυτό, πριν βγείτε στις παραλίες, συζητήστε το θέμα με τον γιατρό σας.
Επιλέξτε όσο το δυνατόν πιο καθαρές παραλίες και να έχετε μαζί σας κάποιο συνοδό, για παν ενδεχόμενο.
Προτιμάτε να κολυμπάτε νωρίς το πρωί ή το απόγευμα και αποφεύγετε τις μεσημεριανές ώρες, όταν κάνει πολλή ζεστή και ο ήλιος καίει.
Κολυμπάτε ήρεμα και χαλαρά, χωρίς να πιέζεστε. Όταν νιώθετε ότι κουράζεστε, να βγαίνετε από τη θάλασσα. Επίσης, για εφέτος, ξεχάστε τις βουτιές και τα θαλάσσια σπορ.
Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr
