Bάρη και μετά αερόβιο για περισσότερα squats
Σε μια πρόσφατη μελέτη τα άτομα που εκτέλεσαν squats μετά από 30 λεπτά άσκηση στο ελλειπτικό δεν μπορούσαν να φτάσουν τις επαναλήψεις που θα....
29/12/2015 | 15:00