Τρίτη 23 Απριλίου 2024,

αυτοφροντίδα

Κάθε ημέρα 85 Έλληνες υφίστανται αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο

Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο (ΑΕΕ): η πρώτη αιτία μόνιμης αναπηρίας και η 2η αιτία θανάτου, παγκοσμίως. Ένας ύπουλος εχθρός, ένας αόρατος κίνδυνος. Ένα Εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί στον οποιοδήποτε, οποτεδήποτε. Λόγω της γήρανσης του πληθυσμού και της αλλαγής του τρόπου ζωής, η συχνότητα του Εγκεφαλικού επεισοδίου έχει αυξηθεί δραματικά. Από το 1990 μέχρι σήμερα η επίπτωση […]

Τι είναι η αυτοφροντίδα

Γράφει η Αθανασία Παππά, Πρόεδρος Ελληνικής Εταιρείας Αντιρευματικού Αγώνα, Επισκέπτρια Υγείας Σύμφωνα με το Self Care Forum,  Αυτοφροντίδα είναι: Οι ενέργειες που κάνουν τα άτομα για τον εαυτό τους, είτε μόνα τους είτε μαζί με άλλους προκειμένου να αναπτύξουν, να προστατεύσουν, να διατηρήσουν και να βελτιώσουν την υγεία, την ευημερία ή την ευεξία τους. Η αυτοφροντίδα,  ξεκινάει […]