βάρος

Ο Βρετανός πρωθυπουργός Μπόρις Τζόνσον αναμένεται να ανακοινώσει τη Δευτέρα ένα μεγαλεπήβολο σχέδιο για την αντιμετώπιση...

Δύο τύποι διαλειμματικής νηστείας, που είναι γνωστή αλλιώς ως δίαιτα περιορισμένης χρονικής διάρκειας, αποδεικνύονται...

Οι άνθρωποι που ζυγίζονται τακτικά θεωρείται πως επιτυγχάνουν πιο συχνά να χάσουν...

Ερευνητές από το Aarhus University τεκμηριώνουν ότι ο κίνδυνος...

Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο κατανομής...

Τώρα που βρισκόμαστε σπίτι λόγω του κορονοϊού, ο καθένας αναζητά τρόπους να περάσει ευχάριστα την ώρα του. Τα «τουβλάκια» Lego προσφέρουν ευχάριστη απασχόληση...

Μπορεί κάποιοι να τρομάζουν στο άκουσμα της λέξης νηστεία, ωστόσο η διαλειμματική νηστεία που συνεχώς κερδίζει...

Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της ποσότητας γρήγορου φαγητού που καταναλώνουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας...

Για χρόνια τώρα, τα 10.000 βήματα την ημέρα έχουν γίνει το χρυσό πρότυπο για τους ανθρώπους που προσπαθούν...

Οι ερευνητές του Κέντρου Διατροφής και Δραστηριότητας (CEDAR) του Πανεπιστημίου του Cambridge εξέτασαν...

Είναι γνωστό ότι η άσκηση δεν με βοηθά στην απώλεια βάρους όσο η δίαιτα αλλά γιατί; Η επιστήμη...

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς μπορείτε να χάσετε βάρος μέσα σε μόλις 7 λεπτά γυμναστικής. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνετε τις ασκήσεις σωστά step by step οπουδήποτε και αν βρίσκεστε, είτε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο...

Η μεγαλύτερη μελέτη που έγινε ποτέ με τη χρήση της γενετικής ως μέτρηση της σωματικής δραστηριότητας και την επίδραση...

Πιάσε τις λαβές και λιώσε λίπος και θερμίδες στο σχοινάκι! Το σχοινάκι είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές μορφές cardio, και σύμφωνα με μελέτη 10 λεπτά σχοινάκι συγκρίνονται με 30 λεπτά τζόκινγκ. Aθλητές...

Ρεκόρ Γκίνες για το πιο βαρύ αβοκάντο στον κόσμο το οποίο καλλιεργείται από μία οικογένεια που ζει στο νησί Μάουι στη Χαβάη. Το δέντρο αβοκάντο της οικογένειας, το οποίο έχει ύψος...

Αποφασίσατε λοιπόν να αρχίσετε την πολυπόθητη δίαιτά σας, είστε συνεπής, την ακολουθείτε κατά γράμμα, όμως… υπάρχουν κάποιοι λόγοι, πέρα από τη διατροφή, για τους οποίους δεν χάνουμε εύκολα βάρος...

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ αποκάλεσε έναν άνδρα «υπέρβαρο», νομίζοντας ότι ήταν διαδηλωτής που ήθελε να τον διακόψει κατά τη διάρκεια...

Ο υψηλότερος του φυσιολογικού Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) καθώς και η φαρδύτερη μέση στην ηλικία των 60 συνδέεται με σοβαρότερες ενδείξεις εγκεφαλικής...

Μια αυστηρή έρευνα από τα αμερικάνικά Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) έδειξε ότι τα άτομα που καταναλώνουν υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα...

Τρως χωρίς να πεινάς; Δεν ελέγχεις την επιθυμία σου για λιχουδιές; Πόσες φορές έκανες δίαιτα χωρίς αποτέλεσμα; Tώρα που το καλοκαίρι είναι εδώ αυτά τα ερωτήματα...

Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο ύπνος με ένα μικρό φως ή την τηλεόραση στην κρεβατοκάμαρά σας θα μπορούσε να σας κάνει...