Ζουν περισσότεροι αυτοί που γίνονται σταδιακά υπέρβαροι
Τα άτομα που ξεκινούν την ενηλικίωση με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) στο φυσιολογικό εύρος και...
03/02/2021 | 15:06
δίαιτα
Τα ψάρια μπορεί να αποτρέπουν την εμφάνιση άσθματος σε ορισμένα παιδιά
Νέα έρευνα δείχνει ότι η υψηλότερη διατροφική πρόσληψη λιπαρών οξέων ωμέγα-3 μακράς...
28/01/2021 | 12:45
Με ποιους τρόπους μπορείτε να μειώσετε την αντίσταση στην ινσουλίνη
Η ινσουλίνη είναι μια σημαντική ορμόνη που εκκρίνεται από το πάγκρεας και ελέγχει...
27/01/2021 | 11:00
Η άσκηση καταπολεμά τη φλεγμονή
Όταν το σώμα τραυματίζεται, μια αρχική απόκριση φλεγμονής χαμηλού επιπέδου καθαρίζει...
25/01/2021 | 13:09
Γιατί η άσκηση δεν οδηγεί σε αυθόρμητη απώλεια βάρους
Έχει παρατηρηθεί ότι η άσκηση δεν προκαλεί αυθόρμητη απώλεια βάρους και οι επιστήμονες ψάχνουν...
25/01/2021 | 12:47
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Μια πιθανή αιτία
Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι οι λοιμώξεις του εντέρου από παθογόνα όπως...
18/01/2021 | 13:31
.jpg "Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συνδέονται με ύφεση του διαβήτη τύπου 2")
Οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων συνδέονται με ύφεση του διαβήτη τύπου 2
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι η πιο κοινή μορφή διαβήτη παγκοσμίως και η διατροφή...
14/01/2021 | 11:36
Μικρά μόρια στο αίμα με μεγάλη επίδραση
Σε μια διεθνή μελέτη, επιστήμονες από το Ινστιτούτο Υγείας του Βερολίνου (BIH) και το...
14/01/2021 | 11:20
Μελέτη συνδέει το καφέ λίπος με καλύτερα αποτελέσματα για την υγεία
Ο καφέ λιπώδης ιστός είναι ιδιαίτερα συχνός σε θηλαστικά που πέφτουν σε...
12/01/2021 | 09:40
Η διαλειμματική νηστεία δεν μειώνει τον μεταβολισμό
Η διαλείπουσα νηστεία είναι ένα πρότυπο διατροφής που περιλαμβάνει περιόδους νηστείας...
11/01/2021 | 12:47
Γιατί το στρες μπορεί να σας παχαίνει
Μεταξύ των παραγόντων που επηρεάζουν το σωματικό βάρος είναι ορισμένες ορμόνες και μια από...
04/01/2021 | 09:48
Περισσότερα χρόνια παχυσαρκίας σημαίνει υψηλότερος κίνδυνος ασθένειας
Μια μεγαλύτερη διάρκεια παχυσαρκίας σχετίζεται με χειρότερες τιμές για όλους τους παράγοντες...
10/12/2020 | 11:33
Η φυτική διατροφή προλαμβάνει τον διαβήτη
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, το 12-14% των ενηλίκων έχει διαβήτη τύπου 2 και το 38% προδιαβήτη...
07/12/2020 | 11:01
O ρόλος των τελομερών στον καρκίνο
Με την πάροδο του χρόνου, οι άκρες των χρωμοσωμάτων -που ονομάζονται τελομερή- γίνονται...
03/12/2020 | 12:26
Η αύξηση του βάρους αρχίζει τέλη Νοεμβρίου
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η αύξηση του βάρους ξεκινά τώρα, στα τέλη Νοεμβρίου. Αυτό...
26/11/2020 | 12:36
Διαβήτης: Ποια είναι η καλύτερη διατροφή;
Εάν έχετε υψηλό επίπεδο γλυκόζης στο αίμα μπορεί να σας έχει συμβουλέψει ο γιατρός...
23/11/2020 | 15:44
Πόση βιταμίνη D πρέπει να λαμβάνουμε;
Δεν υπάρχει ομοφωνία για το ποια είναι η βέλτιστη πρόσληψη της βιταμίνης...
18/11/2020 | 17:06
Η χρόνια φλεγμονή προκαλεί μείωση του ενζύμου NAD+ και επιταχύνει τη γήρανση
Το NAD+ ή αλλιώς δινουκλεοτίδιο νικοτιναμιδικής αδενίνης είναι ένα ένζυμο που βρίσκεται σε όλα τα...
17/11/2020 | 18:31
Οι φυτικές ίνες ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα
Πριν από δύο δεκαετίες, οι επιστήμονες δεν ήξεραν πολλά πράγματα για τα μικρόβια που ζουν στο...
10/11/2020 | 14:02
Τι πρέπει να περιλαμβάνει το πρωινό μας όταν είμαστε σε δίαιτα
Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Όταν κάνουμε δίαιτα ή ακολουθούμε κάποια ειδική διατροφή...
10/11/2020 | 01:44
Η δίαιτα καταστέλλει τον καρκίνο του ήπατος λόγω λιπώδους ήπατος
Ο καρκίνος του ήπατος λόγω υπερβολικής συσσώρευσης λίπους στο ήπαρ έχει...
06/11/2020 | 13:38
