πρόγευμα

Αν για τον μέσο εργαζόμενο η υπόθεση του πρωινού γεύματος φαντάζει δύσκολη, τότε το πρόγευμα είναι ακόμα πιο δύσκολο. Τόσο οι συνθήκες εργασίας όσο και το ωράριο πολλές φορές...

Το σωστό και ισορροπημένο πρωινό είναι απαραίτητο για να ακολουθείτε μια διατροφή, λένε οι διαιτολόγοι. Αρκεί φυσικά να μην κάνετε υπερβολές...