υγεία

Η διατροφή ενός ατόμου, αδιαμφισβήτητα, επηρεάζει τη διάθεση του, τη συμπεριφορά του και τον τρόπο που φέρεται

Η λέξη «ζάχαρη» παραπέμπει αυτομάτως σε μία γλυκιά απόλαυση. Είναι άραγε απόλαυση γεμάτη ενοχές ή μπορεί να είναι και μία ασφαλής επιλογή;

«To 2016 θα είναι έτος πραγματικής οικονομικής ενίσχυσης του δημόσιου συστήματος υγείας, για πρώτη φορά τα τελευταία έξι χρόνια...

Με 3-4 μικρές αλλαγές μπορείτε να πετύχετε μακροχρόνια οφέλη

Η Μεσογειακή διατροφή έχει από καιρό θεωρηθεί ως μια από τις πιο υγιεινές κουζίνες του πλανήτη

Ο φραπέ έχει συνδυαστεί στο μυαλό των περισσοτέρων με ξέγνοιαστες καλοκαιρινές στιγμές παρέα με φίλους σε μία καφετέρια ή το απογευματάκι στο μπαλκόνι του σπιτιού, με αγαπημένα πρόσωπα

Στην Ελλάδα, αν και η έντονη ηλιοφάνεια ακμάζει, παρατηρούνται μεγάλα ποσοστά ανεπάρκειας βιταμίνης D στον πληθυσμό της.

Κλιμακώνουν τις κινητοποιήσεις τους οι ιατροί και οι λοιποί εργαζόμενοι στο δημόσιο σύστημα υγείας, με κορύφωση την 24ωρη πανυγειονομική απεργία στις 2 Δεκεμβρίου...

Σκέψου πόσες φορές έχετε πει ότι θα ξεκινήσετε γυμναστήριο μόνο και μόνο για να αθετήσετε, μέσα σε λίγες μόλις ημέρες

Η άσκηση είναι αναπόσπαστο κομμάτι στην προσπάθεια αδυνατίσματος, δυστυχώς όμως, οι περισσότεροι δυσκολεύονται να την εντάξουν στο πιεσμένο ωράριο τους

Επιστημονικά δεδομένα αποδεικνύουν την επίδραση του καφέ τόσο στην πνευματική αντίληψη, όσο και στη διάθεση και την ευεξία

Προετοιμάστε τα γεύματα σας και τα ενδιάμεσα σνακ που θα έχετε μέσα στη ημέρα σας. Είναι πολύ οικονομικότερο και υγιεινότερο

Αν αναζητάτε το μαγικό ελιξίριο που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, τότε θα μπορούσατε να καταναλώσετε άφοβα μηλόξυδο, σύμφωνα με τα διαδικτυακά φόρουμ που εκθειάζουν τα οφέλη του...

Βελτιώστε τη διατροφή και εξασφαλίστε την υγεία της καρδιάς σας για δυνατές προπονήσεις

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι έχουν ως στόχο την απώλεια βάρους. Είτε για λόγους υγείας, είτε για λόγους εμφάνισης, χρησιμοποιούν διάφορα μέσα αδυνατίσματος όπως χάπια, δίαιτες, γυμναστική

Μία νέα σελίδα γυρίζει για τα δύο σημαντικότερα Παιδιατρικά Πανεπιστημιακά Νοσοκομεία της χώρας «Η Αγία Σοφία» και «Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού»....

Η διατροφή που είναι πλούσια σε φυτικά συστατικά είναι γνωστό ότι κάνει καλό στην υγεία και τη σιλουέτα

H σωματική άσκηση δε βελτιώνει μόνο τη σωματοδομή, αλλά βοηθάει πολύπλευρα τον οργανισμό, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά.

Ξερά δαμάσκηνα: Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι συνδέονται με την υγεία του πεπτικού συστήματος και ότι είναι πολύ πλούσια σε αντιοξειδωτικά συστατικά...

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διαπίστωσε ότι οι Αμερικανοί τρώνε περισσότερο από δύο φορές την πρωτεΐνη που προτείνεται ως συνιστώμενη πρόσληψη

Δωρεάν λιπομέτρηση και εκτίμηση σύστασης σώματος για την εβδομάδα 26-31/10 απο την Ένωση Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος