prwino

Τις τελευταίες μέρες έντονη είναι η φημολογία που θέλει τη Βάσια Λόη να επιστρέφει στην τηλεόραση και μάλιστα στην πρωινή ζώνη του ANT1...

Τη σημασία της λήψης πρωινού για τα παιδιά, επισημαίνουν οι ειδικοί. Πέρα από την αναπόφευκτη κούραση και μειωμένη απόδοση στο σχολείο, όταν λείπει το πρωινό, έρχεται η πείνα και οι κακές διατροφικές...

Για την εμπειρία του ως καλεσμένου στα πρωινάδικα των δύο μεγάλων καναλιών, μίλησε χωρίς να... «μασάει τα λόγια του», ο παρουσιαστής Νίκος Μουτσινάς. ««Στο «Πρωινό mοu» πέρασα καλύτερα. Μιλήσαμε τόσο...

Ο ύπνος είναι ένας υπερπολύτιμος σύμμαχος στην σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Οκτώ με δέκα ώρες καθημερινού ύπνου είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητες για ένα παιδί που περνάει τις υπόλοιπες ώρες τις...

Πόσο χρόνο χρειάζεστε για να ετοιμάστε το πρωινό σας; Πρακτικά μηδέν. Ένα μπολ γάλα με δημητριακά ολικής άλεσης είναι στο τραπέζι σε χρόνο μηδέν. Δύο φέτες τυρί για τοστ με δύο φρυγανιές ή μία φέτα ψωμί...

Η πρόσληψη 600 θερμίδων μέσα από ένα καλό πρωινό, που είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνη, μπορεί να απομακρύνει το αίσθημα της πείνας για μεγάλο χρονικό διάστημα της ημέρας και να βοηθήσει...

Το ενδιαφέρον και η προσοχή όλων στρέφεται στο πόσες θερμίδες, λιπαρά, πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες περιέχει το κάθε γεύμα ή το διαιτολόγιό του. Και όλοι τείνουν να παραγνωρίσουν την αξία και την...