Επιτρέπεται ο καφές στην εγκυμοσύνη;

H κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένα θέμα που απασχολεί αρκετές έγκυες γυναίκες και όχι άδικα. Η καφεΐνη είναι μια ουσία που περνάει μέσω του πλακούντα στο έμβρυο και η υπερκατανάλωσή της έχει συσχετιστεί με διαταραχές στο μωρό. Τι σημαίνει, όμως, υπερκατανάλωση και πόσο καφέ μπορεί να πίνει μια έγκυος;

Για να δοθεί απάντηση στο ερώτημα αυτό θα πρέπει κατ’ αρχάς να δούμε ποιο είναι το όριο της καφεΐνης που πρέπει να προσλαμβάνει μια έγκυος κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Το όριο αυτό διαμορφώνεται στα 200 – 300 mg ημερησίως, όταν για έναν υγιή ενήλικα είναι στα 400 mg.

Διαβάστε τη συνέχεια στο govastileto.gr