Το αλκοόλ «κλειδώνει» τη δίαιτα

Όσοι βρίσκονται σε δίαιτα στερούνται το ποτό. Το αλκοόλ και η απώλεια βάρους είναι «εχθροί» και αν επιμένετε να πίνετε αλκοόλ, ενώ είστε σε δίαιτα σαμποτάρετε την προσπάθειά σας για απώλεια βάρους.

Το αλκοόλ απαγορεύεται να καταναλώνεται από άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, γιατί μεταβολίζεται διαφορετικά από τα υπόλοιπα φαγητά και ροφήματα.

Το αλκοόλ στην πραγματικότητα διεγείρει την όρεξη. Ενώ μπορεί να είστε χορτάτοι με ένα συγκρίσιμο ποσό θερμίδων που προέρχονται από το φαγητό, το αλκοόλ μειώνει τις αναστολές, πράγμα επιζήμιο για τη δίαιτά σας…

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr
.