H αυξημένη τραχύτητα, οι ρυτίδες, η ανελαστικότητα και ο χρωματισμός Αυτά αποτελούν φυσιολογικές αλλαγές στο δέρμα μας καθώς μεγαλώνουμε. Τι μπορούμε να κάνουμε για να διατηρήσουμε το δέρμα μας όσο πιο φρέσκο γίνεται;
Ακολουθούν δυο συμβουλές που βοηθούν στη φροντίδα του δέρματος καθώς μεγαλώνετε:
· Αν καπνίζετε σταματήστε. Το κάπνισμα έχει αποδειχτεί ότι επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, έτσι η άμεση διακοπή είναι σημαντική για την υγεία
· Να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή με ή χωρίς πολυβιταμίνες. Η υγιεινή διατροφή βοηθά το δέρμα να παίρνει τα θρεπτικά συστατικά και να προστατεύει την υγεία του.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το ποιά φάρμακα ή προϊόντα περιποίησης είναι τα καλύτερα για σας.
