Ασκήσεις για σφιχτά μπράτσα

Για το ρεβεγιόν έχετε διαλέξει ένα φόρεμα που και σας αρέσει και σας κολακεύει . Αλλά θα ήταν η τέλεια επιλογή εάν τα μπράτσα σας ήταν λίγο πιο σφιχτά. Θαύματα μέσα λίγες ημέρες δεν γίνονται, όμως μπορείτε να κάνετε ένα εντατικό πρόγραμμα ασκήσεων στο σπίτι σας, που θα σας βοηθήσετε να αποκτήσετε λίγο πιο σφιχτά μπράτσα. Αν δε , συνεχίσετε το πρόγραμμα και μετά τις γιορτές, τότε το καλοκαίρι, όχι μόνο δεν θα σκέφτεστε να φορέσετε αμάνικο μπλουζάκι αλλά θα είστε και υπερήφανες για το θέαμα που προσφέρετε.