Μία νέα μελέτη σχετικά με παντρεμένα ζευγάρια, τα προκαταρκτικά αποτελέσματα της οποίας παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο των Συνεργαζόμενων Επιστημονικών Συλλόγων Ύπνου στη Μινεάπολη, υποδηλώνει ότι στις περιπτώσεις που οι γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα στο να κοιμηθούν, η ποιότητα των σχέσεων με τους συζύγους τους, πάσχει.
Για τη διεξαγωγή της μελέτης κατά τη διάρκεια 10 νυχτών, η επικεφαλής ερευνήτρια Wendy Troxel, Ph.D., από το Πανεπιστήμιο του Pittsburgh και οι συνεργάτες της καταμέτρησαν την ποιότητα ύπνου 35 παντρεμένων ζευγαριών χρησιμοποιώντας ένα actigraph, μία οθόνη δηλαδή σε μέγεθος ρολογιού, που καταγράφει μοτίβα παύσης και δραστηριότητας κατα τη διάρκεια του ύπνου.
Εκτός από τη καταμέτρηση του χρόνου που χρειάστηκε το κάθε άτομο που συμμετείχε στην έρευνα για να αποκοιμηθεί, οι ερευνητές εξέτασαν επίσης τη συνολική χρονική διάρκεια του ύπνου τους, καθώς και πόσες φορές ξύπνησαν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Σε μία σειρά από σύντομα καθημερινά ερωτηματολόγια, οι συμμετέχοντες της μελέτης ανέφεραν επίσης εάν είχαν αρνητικούς συσχετισμούς, όπως αισθήματα παραμέλησης, ή θετικούς, όπως το συναίσθημα της υποστήριξης ή της εκτίμησης με τον σύζυγό τους εκείνη την ημέρα.
Η μελέτη κατέληξε στο ότι, όσο περισσότερο χρόνο έπαιρνε στις γυναίκες να αποκοιμηθούν, τόσο αυξάνονταν οι πιθανότητες να αναφερθούν αρνητικοί συσχετισμοί μεταξύ των συντρόφων, όπως το να αισθάνονται ότι παραμελούνται ή ότι επικρίνονται την επόμενη ημέρα.
Ωστόσο, δεν ίσχυε το ίδιο για τους άνδρες. Οι μελετητές δεν βρήκαν καμιά σχέση μεταξύ του χρόνου που χρειαζόταν ο σύζυγος για να κοιμηθεί και των συσχετισμών του ζευγαριού την επόμενη ημέρα. Επομένως, γιατί ο ύπνος του συζύγου δεν επηρέασε ομοίως τους συσχετισμούς της επόμενης ημέρας;
Η Troxel ανάφερε ότι υπάρχουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι γυναίκες τείνουν να είναι πιο επικοινωνιακές και εκφραστικές στις σχέσεις, ενώ οι άνδρες ίσως είναι περισσότερο κατασταλαγμένοι, έτσι μετά από έναν κακό ύπνο, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εκφράσουν ευερεθιστότητα ή απογοήτευση, σε αντίθεση με τους άνδρες που είναι πιο συγκρατημένοι.
Διαβάστε αύριο τη συνέχεια
Πηγή: Cnn
Το άρθρο επιμελήθηκε και υπογράφει ο Νίκος Βαμβακάρης Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπευτής, επιστημονικός συνεργάτης του Ανδρολογικού Πειραιά και του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών
