Ο χειμώνας είναι μία εποχή κατά τη διάρκεια της οποίας πολλοί άνθρωποι παρουσιάζουν συμπτώματα κατάθλιψης.
Αυτό οφείλεται στο ότι, τους χειμερινούς μήνες, οι ημέρες είναι μικρότερες και το φως λιγότερο, με αποτέλεσμα να μειώνεται η έκθεσή μας σ’ αυτό.
Η παραπάνω διαδικασία αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την εμφάνιση ενός συγκεκριμένου τύπου κατάθλιψης που ονομάζεται εποχική κατάθλιψη.
Οι ερευνητές του Φιλανδικού Πανεπιστημίου Oulu σχεδίασαν μια συσκευή εγκεκριμένη από την Ευρωπαϊκή Ένωση, με σκοπό να μας βοηθήσει να καταπολεμήσουμε την κατάθλιψη του χειμώνα.
Η συσκευή που έχει κυκλοφορήσει τους τελευταίους μήνες έχει το μέγεθος ενός iPod
και μέσω συγκεκριμένης συχνότητας φωτός που εκπέμπει στο αυτί ενεργοποιεί τις φωτοευαίσθητες περιοχές του εγκεφάλου.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη βελτίωση της διάθεσης όσων πάσχουν από εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD).
Η εκπομπή φωτός καθημερινά για 8-12 λεπτά για έναν μήνα οδήγησε σε βελτίωση το 92% των ασθενών με SAD.
Η συσκευή (ονομάζεται Valkee) παρουσιάστηκε στη διεθνή Έκθεση για τις Συναισθηματικές Διαταραχές που διεξήχθη στη Βουδαπέστη.
