Ιουλία Καζάνα-McCarthy

Για να προστατεύσεις την ψυχική σου υγεία, πρέπει να κάνεις δύο πράγματα: να θέσεις τα όριά σου και να εξηγήσεις τις συνέπειες της παραβίασής τους. Χωρίς αυτά, οι σχέσεις που θεωρείς σημαντικές μπορεί να γίνουν ένα βαρίδιο στη ζωή σου...

Δεν αρκεί να θέτεις όρια - πρέπει και να τα τηρείς εσύ ο ίδιος. Μην αφήσεις τον φόβο της αντίδρασης των άλλων να γίνει εμπόδιο στην ψυχική σου ηρεμία...

Το να θέτεις όρια δεν σε κάνει κακό άνθρωπο - σε κάνει άνθρωπο που σέβεται τον εαυτό του. Δεν χρωστάς πρόσβαση στη ζωή σου σε κανέναν που σε μειώνει ή σε εξαντλεί...

Πόσο αξιόπιστος είναι ο θετικός αυτοδιάλογος (αλλά και εκείνοι που σου τον συστήνουν σαν πανάκεια) όταν δεν τον πιστεύεις πραγματικά; Μήπως ήρθε η ώρα να αφήσεις πίσω τις κενές δηλώσεις και να χτίσεις την αυτοπεποίθηση πάνω σε αληθινές αποδείξεις;

Αν ο τρόπος που μιλάς στον εαυτό σου γινόταν η πραγματικότητά σου, θα άλλαζες τα λόγια σου;

Ποια φωνή ακούς μέσα σου; Αυτή που σε ενδυναμώνει ή αυτή που σε περιορίζει; Μάθε ότι οι λέξεις σου είναι πιο δυνατές από ό,τι νομίζεις – καθορίζουν την πορεία σου στη ζωή.

Είσαι από εκείνους που περιμένουν την «τέλεια στιγμή» για να κάνουν το Μεγάλο Βήμα; Σου έχω νέα: Δεν θα έρθει ποτέ!

Πόσο κοντά βρίσκεσαι στο Στόχο σου; Μάθε πώς να κάνεις τα όνειρά σου πραγματικότητα με τρεις απλές στρατηγικές!

Η επιτυχία είναι προϊόν της επιμονής, της απόφασης που έχεις πάρει να μην εγκαταλείψεις ποτέ. Είσαι έτοιμος να επιμείνεις;

Η τακτική του να κατηγορούμε το θύμα για τη συμπεριφορά του ούτε ερμηνεύει την πραγματικότητα, ούτε βοηθά στην επούλωση των πληγών του. Κυρίως, όμως, διαιωνίζει την ανευθυνότητα των υπευθύνων.

Μην θεωρείς τον άνθρωπό σου δεδομένο. Θύμιζέ του διαρκώς γιατί τον επέλεξες και κάνε την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου να κρατήσει για πάντα!

Πρέπει να μαζευτούμε. Να μαζέψουμε και τη διάνοια και την ψυχή – όλα – και να κλείσουν οι θύρες (οι αισθήσεις). Μαζέψου μέσα εκεί και κλείσε τις πόρτες. Μείνε λίγο με τον εαυτό σου – θα πεθάνεις και δεν θα τον έχεις γνωρίσει. Θα φύγεις και δεν θα τον έχεις αγαπήσει, δεν θα τον έχεις πονέσει. Άμα δεν τον έχεις πονέσει, πώς θα τον σώσεις; Άμα δεν τον έχεις αγαπήσει, πώς θα αγαπήσεις τον Άλλον; Δεν λέει ο Κύριος «αγάπα τον πλησίον σου ως εαυτόν»; Εκεί μέσα σου, εκεί, μέσα σου αρχίζει η δουλειά (Άγιος Εφραίμ Κατουνακιώτης).

Η αγάπη δεν είναι θέμα τύχης – είναι θέμα πρόθεσης. Ό,τι αναζητάς σκόπιμα και με δράση, τελικά έρχεται στη ζωή σου!

Η Ιουλία Καζάνα-McCarthy είναι Δρ. Κοινωνιολογίας

Γράφει η Δρ. Κοινωνιολογίας, Ιουλία Καζάνα-McCarthy

Η Ιουλία Καζάνα-McCarthy είναι Δρ. Κοινωνιολογίας

Σκάσε και σκύψε το κεφάλι δούλε, τα ψηλά τα βουνά δεν είναι για σένα – ποτέ δεν ήταν, αυτά είναι για εμάς. Σκάσε και άνοιγε το στόμα σου μόνο για να λες ευχαριστώ...

Μέσα από μία κλεφτή ματιά στην πολιτική και κοινωνική ιστορία της Ελλάδος, μπορεί πρόδηλα να δει κανείς πως ο δυναμισμός και η αίσθηση της εθνικής...

Το Σεπτέμβριο του 2013 έφυγα πληγωμένη από μια χώρα που με απέρριπτε...