Το super healthy smoothie της Meghan Markle

Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 2 Απριλίου 2020, 15:22
Το super healthy smoothie της Meghan Markle

Η Meghan Markle  μισεί τη λέξη δίαιτα και προτιμά έναν ισορροπημένο τρόπο διατροφής που έχει υιοθετήσει σε όλη της τη ζωή, επιτρέποντας, ωστόσο, στον εαυτό της να υποκύπτει σε πειρασμούς μια φορά την εβδομάδα.

Όσο για το πρωινό της, όπως έχει αποκαλύψει η ίδια, δεν είναι άλλο από ένα super υγιεινό smoothie, που της δίνει έξτρα ενέργεια. Πρόκειται για ένα ρόφημα με μύρτιλα ή φρέσκα μούρα και μέλι  ενώ αποκάλυψε ότι έχει απαρνηθεί εδώ και πάρα πολύ καιρό το γρήγορο φαγητό το οποίο έχει αντικαταστήσει με φυσικούς χυμούς.

Υλικά:

Κρύο γάλα
½ κούπα κατεψυγμένα μύρτιλα
1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Μερικούς σπόρους τσία
½ κούπα γάλα αμυγδάλου
½ κούπα νερό καρύδας
1 κουταλιά μέλι

Εκτέλεση:

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε!

govastileto.gr

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 2 Απριλίου 2020, 15:22