Ασκήσεις για τους καρπούς σας

Αν είστε από τις γυναίκες που η δουλειά σας απαιτεί πολύωρη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και μετά τη δουλειά συνεχίζετε να κουράζετε τα χέρια σας με τα sms που στέλνετε αδιάκοπα, τότε πρέπει οπωσδήποτε να δείτε το video που ακολουθεί και να κάνετε καθημερινά για πέντε λεπτά τις ασκήσεις που προβάλλει. Έτσι και τα χέρια σας θα ξεκουράσετε, και την τενοντίτιδα θα αποφύγετε. Και μην αρχίσετε δικαιολογίες του τύπου δεν έχετε χρόνο, γιατί αυτές τις ασκήσεις μπορείτε να τις κάνετε, ακόμη και όταν βλέπετε ξαπλωμένη τηλεόραση.