Διώξτε το «σωσίβιο» γύρω από το μέση σας

Κάτι τα χρόνια που πέρασαν, κάτι λίγα κιλά που πήρατε, κάτι η ανατομία του σώματος σας, και γύρω από τη μέση σας έχετε ένα μικρό στρώμα λίπους, το οποίο μοιάζει με ένα μικρό – ή και μεγάλο – σωσίβιο. Οι αμερικανοί τα ονομάζουν ευγενικά love handles που σε αυστηρή μετάφραση σημαίνει «αγαποχερουλάκια».
Όμως όπως και να τα λένε , και σε όποια γλώσσα, αν αντιμετωπίζεις το πρόβλημα δεν σε ικανοποιεί ακόμη και ο πιο γλυκός χαρακτηρισμός.
Δες στο video που ακολουθεί κάποιες ασκήσεις που μπορεί να σε βοηθήσουν να τα εξαφανίσεις.