Σήμερα το βράδυ έχετε κανονίσει μια σούπερ έξοδο με φίλους, ανάμεσα στους οποίους θα είναι και το νέο σας αμόρε. Εσάς, όμως, σας περιμένει μια ιδιαίτερα κουραστική ημέρα στη δουλειά και ξέρετε ότι δεν θα καταφέρετε να μπείτε στο σπίτι σας πριν από τις οκτώ το βράδυ. Πώς θα καταφέρετε, λοιπόν, να αντέξετε τη… μακριά νύχτα που σας περιμένει;
Μα με ένα μπάνιο. Γεμίστε την μπανιέρα σας με χλιαρό νερό και ρίξτε μέσα ένα αιθέριο έλαιο από εσπεριδοειδή, όπως το πορτοκάλι, το κίτρο ή το λεμόνι. Οι όξινες ιδιότητές τους θα σας τονώσουν και θα σας κάνουν να ξυπνήσετε. Αφού λοιπόν καθίσετε μέσα στην μπανιέρα για είκοσι λεπτά, μετά θα υποβάλετε τον εαυτό σας σε ένα κλασικό αλλά αποτελεσματικό βασανιστήριο. Το σκωτσέζικο ντους. Θα εναλλάσσετε τη θερμοκρασία του νερού για τέσσερις με πέντε φορές, από ζεστό σε κρύο.
Και το βράδυ σας μπορεί να ξεκινήσει με τις καλύτερες προϋποθέσεις.
