Καθημερινή άσκηση και μεσογειακή διατροφή προτείνει ο κορυφαίος καρδιοχειρουργός Sir Magdi Habib Yacoub για καλή υγεία και σωστή λειτουργία της καρδιάς. Σε συνέντευξη που παραχώρησε πρόσφατα στον αντιπρόεδρο του Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής κ. Κ. Ξένο, σε ερώτηση για το πώς καταφέρνει να διατηρείται σε τόσο καλή φόρμα απάντησε:
« Προσπαθώ να γυμνάζομαι κάθε ημέρα, ακόμα και όταν ταξιδεύω. Περπατάω τουλάχιστο 5 χιλιόμετρα καθημερινά. Στο σπίτι κολυμπάω στην πισίνα πολύ νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ. Επίσης έχω ποδήλατο, στο σπίτι στατικό, αλλά και ένα με το οποίο πάω και αγοράζω εφημερίδες και κάνω βόλτες στο πάρκο, που είναι πολύ σημαντικό..
Παράλληλα, λατρεύω τη μεσογειακή διατροφή. Στην πραγματικότητα, τρώω κρέας μόνο μία φορά τον μήνα. Μόνο σε κοινωνικές υποχρεώσεις ή όταν ταξιδεύω, ειδικά στην Αμερική. Όταν είμαι σπίτι, δεν τρώω σχεδόν ποτέ κόκκινο κρέας… προτιμώ το ψάρι, τα λαχανικά, ειδικά τη χωριάτικη σαλάτα. Είναι φανταστική!».
