Μην ξεχνάτε τη γυμναστική σας

Οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και αυτές που πηγαίνουν τακτικά στο γυμναστήριο, τις ημέρες των εορτών αμελούν να γυμναστούν και παράλληλα ξεχνούν τους περισσότερους διατροφικούς κανόνες που ακολουθούν με θρησκευτική ευλάβεια όλο τον προηγούμενο χρόνο.

Όμως μην ξεχνάτε ότι ακόμη και αυτά τα δεκαήμερα διαλλείματα αρκούν για να κάνουν κακό. Για αυτό λοιπόν αύριο το πρωί , βρείτε ένα εικοσάλεπτο για να κάνετε λίγη γυμναστική. Αφενός θα σας βοηθήσει να νιώσετε όμορφα, αφετέρου θα σας βοηθήσει να κάψετε κάποιες από τις έξτρα θερμίδες που πήρατε.