δίαιτα

Το αβοκάντο βελτιώνει τα αποτελέσματα της δίαιτάς σας

Τα γεύματα που περιλαμβάνουν φρέσκο αβοκάντο μπορούν να αυξήσουν την αίσθηση πληρότητας και να συμβάλουν στην απώλεια βάρους...

11/05/2019 | 01:06

Φάρμακο - Νέα

Παιχνίδι στον υπολογιστή εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να θέλει λιγότερο ζάχαρη

Μια μελέτη, με επικεφαλής τον Evan Forman, καθηγητή ψυχολογίας στο Drexel University's College of Arts and Sciences, δείχνει...

10/05/2019 | 12:41

Έρευνες

Ποια ορμόνη είναι αποτελεσματική για τις διαταραχές του ύπνου

Η μελατονίνη, μια ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο, είναι αποτελεσματική και ασφαλής για τη θεραπεία της χρόνιας αϋπνίας που προκαλείται...

09/05/2019 | 03:02

Διατροφή - Δίαιτα

Η διατροφή με βάση τα φυτά προστατεύει τους νεφρούς

Αν και μια δίαιτα βασισμένη σε φυτά συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο νεφρικής νόσου, οι άνθρωποι που γεμίζουν τα πιάτα τους με αμυλώδη χόρτα...

09/05/2019 | 00:51

Παθήσεις - Πρόληψη

Η μυστήρια αιτία θανάτου των εγκύων γυναικών

Tο Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων (ACOG: American College of Obstetricians and Gynecologists) ανταποκρίθηκε...

08/05/2019 | 06:21

Διατροφή - Δίαιτα

Είσαστε αυστηρά χορτοφάγοι; Προσέξτε αυτά τα τέσσερα θρεπτικά συστατικά

Πολλοί βίγκαν δυσκολεύονται να επιτύχουν τους στόχους πρόσληψης θρεπτικών συστατικών για συγκεκριμένες βιταμίνες...

03/05/2019 | 17:07

Διατροφή - Δίαιτα

Μελέτη σε ποντικία δείχνει γιατί δεν πρέπει να το παρακάνετε με τα συμπληρώματα πρωτεΐνης

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση πάρα πολλών συμπληρωμάτων πρωτεΐνης θα μπορούσε...

03/05/2019 | 16:34

Διατροφή - Δίαιτα

Συνδυασμός διατροφής και προβιοτικών περιορίζει την ανάπτυξη του καρκίνου

Μια ομάδα επιστημόνων στο Πανεπιστήμιο του Λουξεμβούργου διαπίστωσε ότι o συνδυασμός πρεβιοτικών (όπως οι φυτικές ίνες) και προβιοτικών...

02/05/2019 | 20:34

Έρευνες

Περισσότερες αποδείξεις για τη σχέση μεταξύ παχυσαρκίας και μικρότερου εγκεφάλου

Μια ανάλυση MRI σε πάνω από 12.000 ενήλικες που έλαβαν μέρος στη μελέτη UK Biobank δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα...

30/04/2019 | 15:09

Διατροφή - Δίαιτα

Το πότε τρώμε επηρεάζει το βιολογικό μας ρολόι

Το ρολόι του σώματος - γνωστό και ως κιρκαδικός ρυθμός - είναι ένας 24ωρος βιολογικός κύκλος που εμφανίζεται ξεχωριστά...

27/04/2019 | 12:52

Διατροφή - Δίαιτα

Το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες

Μια ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον καθηγητή Herbert Herzog, από το Garvan Institute of Medical Research, στην Αυστραλία...

27/04/2019 | 11:55

Διατροφή - Δίαιτα

Η νευροβιολογία της μάσας: Γιατί δεν μπορείτε να σταματήσετε όταν τρώτε κάτι νόστιμο

Επιστήμονες από το University of North Carolina Health Care ανακάλυψαν ένα δίκτυο κυτταρικής επικοινωνίας που προέρχεται...

25/04/2019 | 23:10

Παθήσεις - Πρόληψη

Η μετφορμίνη βοηθάει να διατηρηθεί η απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα

Σε μια κλινική δοκιμή που ονομάζεται Πρόγραμμα Πρόληψης του Διαβήτη (DPP: Diabetes Prevention Program) και στην μακροπρόθεσμη παρακολούθηση...

25/04/2019 | 03:27

Αντιγήρανση - Μακροζωία

Ποιοι ζουν περισσότερο, οι κρεατοφάγοι ή οι χορτοφάγοι;

Αυτό που τρώμε είναι ένα καυτό θέμα μελέτης και η κατανάλωση κρέατος τοποθετείται συχνά κάτω από το μικροσκόπιο. Μια...

24/04/2019 | 02:46

Διατροφή - Δίαιτα

Γιατί μερικοί άνθρωποι είναι «φυσικοί κοκαλιάρηδες»

Οι επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Cambridge βρήκαν πρόσφατα ότι πραγματικά υπάρχουν άνθρωποι "φυσικοί κοκαλιάρηδες" που...

19/04/2019 | 19:20

Διατροφή - Δίαιτα

Υπάρχουν τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες ή πρόκειται για μύθο;

Υποστηρίζεται ότι ορισμένα τρόφιμα κάνουν το σώμα να ξοδεύει περισσότερες θερμίδες από ό, τι πραγματικά περιέχουν. Το σέλινο είναι...

18/04/2019 | 01:47

Διατροφή - Δίαιτα

Νέες κατευθυντήριες γραμμές για τους αθλητές στίβου σχετικά με την πρόσληψη πρωτεϊνών

Μια ανασκόπηση από το University of Stirling καθορίζει νέες διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές για την πρόσληψη πρωτεϊνών στους αθλητές στίβου...

17/04/2019 | 00:10

Παθήσεις - Πρόληψη

Μελέτη φωτίζει τα αποτελέσματα της βιταμίνης D στο ανοσοποιητικό σύστημα

Οι επιστήμονες έχουν νέες ιδέες για το πώς η βιταμίνη D επιδρά στο ανοσοποιητικό σύστημα, κάτι που μπορεί να επηρεάζει ασθένειες όπως η σκλήρυνση κατά πλάκας...

16/04/2019 | 18:45