Τρίτη 9 Δεκεμβρίου 2025,

ευλιγισία

Ευλυγισία: Ο ευκολότερος στόχος φυσικής κατάστασης

Ευλυγισία: Ο ευκολότερος στόχος φυσικής κατάστασης

Ως ευλυγισία ορίζεται η ικανότητα εκτέλεσης κινήσεων σε μεγάλο εύρος, η οποία διακρίνεται σε ενεργητική και παθητική. Η ενεργητική επιτυγχάνεται μέσω της μυϊκής προσπάθειας που ενεργοποιεί τις αρθρώσεις...