Τετάρτη 31 Δεκεμβρίου 2025,

ημερήσια κατανάλωση

Μύθος ή αλήθεια τα 8 ποτήρια νερό που πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως;

Μύθος ή αλήθεια τα 8 ποτήρια νερό που πρέπει να καταναλώνουμε ημερησίως;

Στο site της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας της Μεγάλης Βρετανίας αναφέρεται: «Προσπαθήστε να πίνετε έξι έως οκτώ ποτήρια νερό (ή άλλα υγρά) την ημέρα προκειμένου να αποφύγετε την αφυδάτωση»...