Πέντε προτάσεις για να αδυνατίσεις ενώ περπατάς
Το περπάτημα αποτελεί μια πολύτιμη προσθήκη στην προπονητική σου ρουτίνα, καθώς δεν χρειάζεται εξοπλισμό και είναι δωρεάν.
07/10/2024 | 17:54
αδυνατίσεις
Θέλεις να αδυνατίσεις γρήγορα; Πόσο ρεαλιστικό είναι;
Εάν θέλεις να αδυνατίσεις σε χρόνο ρεκόρ, αυτό δεν εξαρτάται από σένα αλλά από διάφορους παράγοντες.
13/12/2023 | 16:31
