H.I.I.T

Η Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης (γνωστή και ως H.I.I.T.) είναι μία μέθοδος γυμναστικής που έχει μαζέψει πάρα πολλούς οπαδούς, κυρίως για τις ικανότητές της να καίει, υποτιθέμενα, πάρα πολύ λίπος